优秀毕业生专访--祝贺我院优秀毕业生乔德慧笔面第一考上石家庄市直教师编
乔德慧，中共党员，曾任yd222云顶线路检测网站大学生自律委员会副主席、yd222云顶线路检测网站团总支副书记、19级美术学一班学委。大学期间获得两次校级一等奖学金，被多次评为校级优秀干部、校级三好学生。2020年12月获得“河北校园冬梦大使”荣誉称号，2021年6月荣获2021年“挑战杯”河北省大学生课外学术科技作品竞赛红色专项活动二等奖，2021年9月获得“冀春之星”优秀青年称号，2021年12月获得国家奖学金，2023年5月获得“优秀实习生”称号，2023年6月获得“河北省优秀毕业生”称号。近日以笔面第一考上石家庄市直教师编。
小记者：
对于笔面第一考上石家庄市直教师编这件事情有什么想说的？
乔德慧：
我认为想要去完成一件事情，首先要做到的就是坚持。再去完成这件事情的过程中，我也曾感到非常的痛苦焦虑和迷茫，无时无刻都在自我怀疑：我真的能够考上吗？我这样会不会只是浪费时间…最终我选择了制定一个个小目标先去“做”。在完成小目标的过程中收获获得感和成就感，从而激励自己继续坚持下去。
在公布成绩的时候，我以为我会开心的手舞足蹈，但其实没有。正因为备考期间我走的每一步都脚踏实地，给自己打下了坚实的基础，所以最终结果公布的时候心情很平静。这也让我懂得，在以后的工作生活中不要瞻前顾后，犹犹豫豫，选定目标后，闭着眼，用尽全力向目标冲刺，哪怕最后的结果不尽如人意，自己也不会有任何遗憾。
上课情景
小记者：
成就这件事遇到了什么困难？
乔德慧：
第一个困难就是意志力。我上的每一节课的课程时长都在三个小时左右，甚至能到四个小时，一天最少上三节课，同时还要兼顾背诵当天知识点、整理笔记、刷基础题，这样的学习强度持续了将近一年的时间。这需要强大的意志力支撑我去克服厌学、疲惫等负面情绪带来的不良影响。
第二个困难是保证身心健康。由于学习强度过大，身体和心理没有用合理的方式去疏解，身体和心理极其容易出现问题。所以在备考的时候可以通过跑步、跳操等运动或向家人、朋友、学习伙伴等交流、倾诉等方式，来保证自身的身心健康。
第三个困难是时间分配。备考的后期，毕业生面临着毕业论文和毕业创作，我一开始采取了时间战术，熬夜赶学习进度，只注重学习时长。其实不然，不是学习的时间越长越好，重在学习效率。可以运用列计划表的方式将当天的学习计划细化到一天背多少页来提高学习效率，同时将可能会影响到自己学习的电子设备放到自己看不见的地方或利用番茄钟等app进行管理，从而提高学习效果。
说课练习
小记者：
是有什么动力让你这样坚持做下去的？
乔德慧：
每当我动摇或者疲惫时，家人、老师、朋友们的鼓励和支持是我坚持下去的动力，他们用他们自己的方式，比如聊天倾诉、吃一顿美食…帮助我渡过一个又一个难关。同时我深知我现在所做的事对我的未来发展的重要性，强烈的目标性促使我在遇到困难时积极去寻找解决方案，尽自己最大的努力让自己坚持下去。
小记者：
大学生活给您这次成就带来了什么？
乔德慧：
平衡时间。在丰富多彩的大学生活中，在提高个人能力的同时，更要完成身为学生的主业——学习。这让我在四年中，通过向老师们请教学习经验，向同学朋友共同探讨，逐渐摸索出属于自己的学习方法，学会了如何平衡学习与其他事情的关系。
恒心和定力。在校期间，学院书记和领导老师在教给我怎样更好的完成每项任务的时候，都会告诉我要有恒心。遇到问题，要积极的寻找解决办法，逐一击破每个难关。
情绪调节。对于繁重的学习任务，每当我想要放弃时，都会回想起王书记对我们激励的话语，静怡老师的支持帮助以及其他老师教给我的情绪调节方法，这些画面和话语，给予我莫大的勇气去面对挫折。
小记者：
给师弟师妹的建议？
乔德慧：
进入大学，可能大家会对自己的未来感到迷茫，希望学弟学妹们可以抓住自己宝贵的四年时光，在书本中汲取营养，以更好的明确奋斗目标。
最后，我们未来会奔赴不同的岗位，开启独属于自己的精彩人生，预祝学弟学妹们，前程似锦。
